顎関節症になった時の食事とは

顎関節症とは、顎の関節の周りが何らかの要因で機能低下したり痛みを引き起こす疾患です。

口が十分に開けなかったり、顎に痛みや痺れを感じる、噛むと痛むなどの症状が一般的で、悪化すると日常生活に支障をきたします。

顎関節症になってしまった場合、食事は強く噛みしめたり顎に刺激を与える硬い食品は避けるようにし、柔らかい食品を中心とします。

なるべく両側の奥歯を使って咀嚼し、噛む時に痛みを感じる場合は、痛みの少ない方で噛むようにして下さい。