40歳男性　会社員

最近、長時間のデスクワークが続いており、肩こりや腰痛が悪化しています。

ストレッチなどで症状を和らげることは可能でしょうか？

回答

肩凝り腰痛の原因は上半身の猫背とねじれに有ります
PCを使う姿勢は典型的です
ストレッチは背中を反らせかつ右後ろ側にひねります

重症の場合　

頸椎の調整等も必要になって来ますので
ぜひ当院にご相談ください
すっきりさせる事が出来るとおもいます